老年人失眠怎么办

　　老年人失眠怎么办？老年人失眠的治疗方法，失眠症状在西医被称为神经衰弱，是神经官能症的一种。失眠症状除睡眠不好外，还有由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。不及时治疗失眠的话，会影响患者正常的生活和工作，所以要知道治疗老年人失眠常用的方法。中医归入“不寐"。下面南京神康医院专家针对老人失眠，介绍几种食疗方法：
 

　　酸枣仁10克，加白糖研合，临睡前用少许温开水调服。小麦60克(去壳)，大枣15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，临睡前服。核桃仁10克，黑芝麻10克，桑叶60克，共搅成泥状，加白糖少许，临睡前服用。

　　老年人失眠的治疗方法，鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙，水煎服，临睡前喝汤吃渣。

　　老年人失眠怎么办？老年人失眠的治疗方法，莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服，每日2次。酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。每晚临睡前1小时，温热服。

　　老年人失眠的治疗方法，要让老年人尽量避免失眠，还要保证老年人有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环境是：卧室内要明暗适宜、空气流通、温度适宜、光线柔和，避免各种噪音，床上被褥要清洁柔软。

　　对中老年因失眠而导致的抗病能力下降有较好的改善作用，知母聚糖A、B、C、D均有降血糖作用，其中以知母聚糖B活性最强，临床应用中也发现，知母能保护人体肾上腺皮质，能拮抗正常人服用地塞米松所致皮质醇分泌高峰的抑制，减轻肾病综合征因服激素所引起的满月面及失眠等不良反应。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　以上这些就是关于“老年人失眠怎么办？”的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120