喝茶也可以缓解失眠？ 对喜欢喝茶却又被失眠困扰的人来说，如何选择茶叶是个大问题。因为一般的茶叶都有提神的作用，因而被列在了饮食的禁止名单上。那么失眠喝什么茶呢？下面.....[详情]

睡眠从哪两个角度治？ ?原因是多方面的。主要有以下几点：1、环境的突然改变，比如说乔迁、出差等;2、个体的习惯造成，比如说喜欢饮茶、咖啡等;3、身体出现不适;4、过度高兴、紧.....[详情]

夏季也是失眠高发季节？ 步入夏季，天气渐渐炎热，尤其是在有四大火炉之称的地方，人们就喜欢睡前冲冷水澡。还有游一些人甚至把床搬到了空调底下，对着自己吹风。第二天醒来浑.....[详情]

失眠和出生季节有关？ 引发失眠的主要因素大家肯定都略知一二，但是大家肯定不知道出生季节也会引起失眠。大家肯定很疑惑，为什么失眠和出生季节有关，有研究证实失眠症的出现.....[详情]

判断焦虑失眠症有哪些标准？ 焦虑失眠症是睡眠障碍中一种比较特殊的疾病。很多人可能没有听过这种疾病，对这种疾病不了解，导致不能及时发现疾病治疗疾病。针对这种疾病，我们.....[详情]

失眠的并发症是什么？ 脑干尾端的神经中枢受到压力等因素影响，导致神经递质分泌异常，从而导致失眠。失眠的危害是很大的，失眠还会引发其他疾病，失眠会有什么并发症呢? 1、致.....[详情]

更年期女性怎么缓解失眠？ 更年期女性因为心情问题很容易导致睡眠障碍。出现睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。那么如何治疗更年期女性的失眠问题呢？下面这篇文章将.....[详情]

失眠会带来哪些影响？ 失眠就是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，失眠的危害性是我们不能忽视的，这种疾病具有易发性，所以在生活中十分常见，患上疾病之后，大家就要积极.....[详情]