失眠一直是困扰很多人的一个问题，失眠的人往往伴随着多梦等现象。 失眠多梦是睡眠障碍的一种表现，大多是由于精神紧张、忧思过度等引起的。长时间会造成很大的危害，在身体和.....[详情]

失眠症的预防知多少？ 失眠是现代社会尤其是白领的年轻人们为关注的问题，如今的社会，压力变大，人们的需求也逐渐增多，思绪过的，事物繁忙，机会容易造成失眠的现象。那么失.....[详情]

失眠好的治疗方法有哪些呢? 失眠是我们不得不面对的烦恼，在这个快节奏的时代，失眠是常有的事情，而且我们不得不面对失眠的问题，不仅自己身体变差，而且自己的情绪也会变得.....[详情]

失眠症给老年患者带来的危害有哪些呢？ 平时的睡眠，除了对大脑的修养外，对人体的很多器官也起到缓冲的作用，让身体内的各个器官得到休息。那么失眠造成的危害是有很多的，不.....[详情]

失眠症状表现是什么样的呢？ 我们生活当中，随着现在社会的发展，人们生存环境的改变，食物质量的问题，导致人们现在身体健康或多或少都受到一定的影响。同时，失眠也是影响全.....[详情]

失眠时吃哪些食物可以缓解？ 睡眠是自然发生的事，但是因为生活中或多或少的原因，造成失眠的情况也有不少，比如说心理作用，体质，环境因等综合性导致的。失眠给我们造成了很.....[详情]

失眠对健康还造成什么影响？ 对于失眠来说，许多的人并不以为这是一种疾病，对咱们的健康也没有任何的危害。晚上失眠了白天补回来就可以了，这样想其实大错特错。晚上自然睡眠.....[详情]

哪些习惯会容易导致失眠障碍呢? 其实，生活当中很多人烦恼的失眠，并不是仅仅是偶然性的，很多时候是因为不良的生活习惯造成的。失眠与自己一段时期的心理状态以及生活作息共.....[详情]