治疗失眠的办法！对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时总是有做不完的梦。随着夏季的到来，睡觉多梦的情况有增不减。 庄子说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。南京神康医院专家表示，失眠对于患者来说是必须要去解决的问题，而关键在于，怎样解决：失眠多梦怎么办?
1、白天发生的事，故事情节也没什么离奇，就是一些常见的事。说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。
原因：中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。我们睡着了以后，大脑的某些区域是休息的，这时候你的胃肠还在蠕动，还在消化、吸收。很多人脾的功能比较差，这样就让自己产生了一系列的梦境。这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功能不好的一个表现。
解决方法：针对这种消化不良导致的多梦，我们应该帮助他提高自己的消化和吸收功能，也就是提高魄力，这样他晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
2、多梦的第二种情况是常做梦，做一些离奇的梦，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”
原因：治疗失眠的办法！这种梦跟肝脏的功能有关系。“肝藏血，血摄魂”。
解决方法：这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法，帮助他收摄安心睡眠。
3、第三种情况是做怪梦、做噩梦，梦见自己被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，还有常梦见一些死去的人。
原因：这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或者是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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