什么原因导致夜里失眠

　　失眠以是普遍存在的一种睡眠障碍。很多失眠患者过分关注自己的睡眠而不能入睡。能够引起失眠的原因有很多种，了解失眠病因对预防和缓解失眠很有效果。那么，什么原因导致夜里失眠?对此，南京失眠抑郁康复中心张淞专家根据其症状等将失眠的原因分为以下几种。

　　1、环境因素：环境因素是引发失眠的原因之一，但是由这种因素引发的失眠是比较容易的。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　2、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　3、心理社会因素：应激和各种生活事件均可成为引起失眠的原因。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

　　4、生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。当生理因素成为引发失眠的原因时，我们都要做到调整健康的生物钟。

　　5、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常能够成为引起失眠的原因。

　　另外，药物等也能够成为引起失眠的原因，人们在对失眠进行治疗时一定要做到从其入手，失眠顽症。推荐阅读：失眠多梦的治疗方法都有哪些

　　友情提示：什么原因导致夜里失眠?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。