很多人治疗失眠就是服用安眠药，他们服用安眠药是因为对于失眠没有什么好的治疗方法，但是服用安眠药是有很大的副作用的，对于身体会造成不同程度的伤害。并且有一部分人是不.....[详情]

桂圆可以治疗失眠？ 失眠后就会影响人第二天的精神状态，然后就像蝴蝶效应一样，产生一连串的连锁反应。长期失眠患者极容易出现脾气暴躁、注意力差、等情况，民间一种偏方治疗.....[详情]

失眠患者吃黄花菜有用？ 失眠让人极为难受，但因为很多人身上反映出的失眠情况还没有严重到失眠症的程度，所以总认为找专业医生治疗是没有必要的。但是不治又睡不好，这可怎么.....[详情]

中医把失眠分为几类？ 失眠的种类、症状有很多，在食疗方法上也有所区别。认清失眠类型，选择合适的食物是非常重要的。下面从中医对失眠的分类出发，介绍一些相应的食疗方法。.....[详情]

孕期失眠有哪些好的对策？ 很多准妈妈都会有这样的苦恼，因为孕期失眠是比较普遍的现象。引起孕期失眠的原因有很多，下面针对这些不同的原因给出相应的对策，帮助准妈妈们摆脱.....[详情]

喝茶也可以缓解失眠？ 对喜欢喝茶却又被失眠困扰的人来说，如何选择茶叶是个大问题。因为一般的茶叶都有提神的作用，因而被列在了饮食的禁止名单上。那么失眠喝什么茶呢？下面.....[详情]

睡眠从哪两个角度治？ ?原因是多方面的。主要有以下几点：1、环境的突然改变，比如说乔迁、出差等;2、个体的习惯造成，比如说喜欢饮茶、咖啡等;3、身体出现不适;4、过度高兴、紧.....[详情]

更年期女性怎么缓解失眠？ 更年期女性因为心情问题很容易导致睡眠障碍。出现睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。那么如何治疗更年期女性的失眠问题呢？下面这篇文章将.....[详情]