什么会导致失眠发作_0

　　什么会导致失眠发作?现实生活中不少人受到失眠发作困扰，其实很多人失眠和躯体疾病和心理疾病有关，很多疾病在发作的时候都会伴随出现失眠症状，对于患有失眠的人来说只有弄清楚自己真正的致病原因才可以失眠，下面就请专家为大家介绍导致失眠发作的原因，希望下面的介绍对大家了解和认识失眠会有所帮助。

　　什么会导致失眠发作?导致失眠发作的原因主要有以下几点：

　　一、对于大多数人来说导致失眠发作的原因主要有精神因素和生理因素异常。所谓精神因素，即是指因为某些外在原因导致精神压力过大、神经紧张、忧虑、心烦，导致夜里失眠，入睡困难，如果工作强度大，睡眠不足，受到外在刺激等。

　　二、导致失眠发作的原因主要有精神因素：这是一种常见的原因，急性或慢性焦虑，急性或慢性忧郁，上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下，常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍人眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　三、导致失眠发作的原因主要有躯体疾病：如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，因此出现失眠应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素。

　　四、年龄因素引起的失眠：年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象。

　　导致失眠发作的原因主要有以上几点，相信大家也已经了解清楚了。了解导致失眠发作的原因是失眠的前提，很多人在患病之后感到很恐慌，害怕自己精神不济会对工作和生活造成不必要的干扰，殊不知长期生活在恐惧和担心的氛围中也会对睡眠质量造成不利影响，对于失眠患者来说一定要在患病初期积极接受治疗，如果需要帮助，可以在线直接咨询专家。