孕期失眠是因为什么造成的呢? 处于孕期的妈妈们，由于处在这个特殊的时期，所以很容易会引起一些不适的反应，特别是失眠。你会发现入睡很困难或者醒来后就无法再入睡，有些准.....[详情]

哪些习惯会容易导致失眠障碍呢? 其实，生活当中很多人烦恼的失眠，并不是仅仅是偶然性的，很多时候是因为不良的生活习惯造成的。失眠与自己一段时期的心理状态以及生活作息共.....[详情]

大脑的紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素十分容易引起失眠;因为人在需要睡眠时大脑的各项活动都在处于平和状态。这些精神因素会影响神经中枢的工作。生活压力过重,环境改.....[详情]

短暂性失眠受什么因素影响？ 随着社会的发展，人们都在压力中而经历过许许多多的刺激、焦虑、睡眠规律也因此发生变化，有时还会引起短暂性失眠的出现。短暂性失眠一般都会出现.....[详情]

引起失眠的原因有哪些? 一个正常的成年人一晚上睡眠时间达到八个小时就已经足够了，但是有一部分人在白天休息过后晚上可能只休息六个小时，然后他们就会觉得自己是失眠了。这.....[详情]

各个年龄段的，各种人群都在经受着失眠的折磨，导致这种现象的发生的原因有很多类。他们失眠的原因可能是身体方面的问题，也可能是社会因素。顽固性失眠又是失眠类型当中最为.....[详情]

戒烟会导致失眠？ 失眠受很多因素影响，可能是因为睡前喝了浓茶，看了一些鬼片导致大脑兴奋，比较难以入睡，有些人发现自己戒烟后也失眠了，那么失眠和戒烟有关联吗？是戒烟会.....[详情]

失眠和出生季节有关？ 引发失眠的主要因素大家肯定都略知一二，但是大家肯定不知道出生季节也会引起失眠。大家肯定很疑惑，为什么失眠和出生季节有关，有研究证实失眠症的出现.....[详情]