各个年龄段的，各种人群都在经受着失眠的折磨，导致这种现象的发生的原因有很多类。他们失眠的原因可能是身体方面的问题，也可能是社会因素。顽固性失眠又是失眠类型当中最为严重的一种，为了降低自身患这种失眠症的可能性，下面给大家分析一下造成顽固性失眠的病因，让大家从了解到患这种疾病是因为什么.
导致顽固性失眠的原因有哪些：
1、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。
2、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天 地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质
3、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。
顽固性失眠一般受到这些因素的影响比较大，一些其他的因素也会导致顽固性失眠的发生。这个要根据患者自身的情况来判断，大家可以尽量的避免这些问题的发生，从而让自己更难的患上顽固性失眠，失眠调理方法也有很多，大家可以去学习一下，来应对出现的失眠症。
