当今中国成年人失眠的发生率高达38.2%，而老年人与儿童受到失眠的影响更是不计其数。之所以频繁的出现，是因为其中构成的原因不仅仅包括了环境、身体、精神和情绪等等方面，还.....[详情]

咱们都应该知道其实夏季养生是我们一年四季的健康保持节奏中必不可少的一项，而在这个炎热的季节里，不仅仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也是需要我们能够把这些有益的.....[详情]

失眠常见的症状主要有哪些呢 ?很多人因为失眠从而给自己造成了很大的困扰，有的人甚至让自己的生命健康亮起来红灯。专家表示，对于现在生活在繁华都市生活的白领们，睡眠时间.....[详情]

焦虑性失眠会影响到哪些症状呢? 焦虑性的失眠在很多人眼里看来，是很容易被忽略掉的。临床上焦虑性失眠是较为常见的失眠类型，大多数失眠属于这种类型，引起焦虑性失眠的病因.....[详情]

失眠一直是困扰很多人的一个问题，失眠的人往往伴随着多梦等现象。 失眠多梦是睡眠障碍的一种表现，大多是由于精神紧张、忧思过度等引起的。长时间会造成很大的危害，在身体和.....[详情]

失眠症状表现是什么样的呢？ 我们生活当中，随着现在社会的发展，人们生存环境的改变，食物质量的问题，导致人们现在身体健康或多或少都受到一定的影响。同时，失眠也是影响全.....[详情]

打鼾也属于失眠障碍吗? 生活中有不少人睡觉的时候有打鼾的习惯，特别有一些朋友打鼾的声响很大，不仅会给自己产生困扰，也可能影响到别人的休息。但是殊不知，这其实是种疾病.....[详情]

夏季也是失眠高发季节？ 步入夏季，天气渐渐炎热，尤其是在有四大火炉之称的地方，人们就喜欢睡前冲冷水澡。还有游一些人甚至把床搬到了空调底下，对着自己吹风。第二天醒来浑.....[详情]