导致失眠的原因。失眠也称睡眠障碍，失眠是因为大脑的五羟色胺等神经递质分泌不足导致的。在所有的精神科疾病中，失眠是最为常见的一种，很多人都会受到它困扰。人们很想知道自己为什么会失眠，下面就听听专家对于失眠症病因的分析吧。
1、昼夜生活节奏的紊乱：这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是导失眠的原因之一。
2、心理因素：这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象。
3、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是引发失眠的原因的主要因素。
导致失眠的原因。能准确的找准失眠的原因是我们治愈疾病的关键。所以了解引起失眠的因素显得尤为重要，平时我们可以多多了解失眠的知识，失眠患者不要错过了最佳的治疗时间。及时治疗是最正确的选择。
