南京产后抑郁症的测试妙招

　　近年来，出现有很多的新晋妈妈在分娩后的时间里，经常容易会出现没有理由的焦虑和悲伤的负面情绪产生，时常表现出常哭泣与情绪的多变。而这种状态持续很长时间的话，恰恰说明了是已经得了产后抑郁症，并且也开始受到其的困扰与危害会持续体现出来。而且这种情况还会影响到家庭与婴儿，如果要想做到避免就需要咱们对于其的了解足够深入就成为了重点着手的地方。那么，南京产后抑郁症的测试妙招都是什么呢?下面为大家做详细的介绍。

　　产后抑郁的表现其实与一般的抑郁症都是有些不同，而针对于产后抑郁症的测试妙招，则就是需要咱们身心有深入的表现症状和感受。

　　1、身体异常疲劳或虚弱状态，从而出现睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　2、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

　　3、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

　　4、有反复自杀的意念或企图，认为几乎可以对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

　　5、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

　　7、食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。

　　8、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

　　通过上述的介绍大致可以分为三种，第一种情况：如果以上题的答案，你有5条答“是”的情况下，而且这种状态还一直持续了2周的时间，那么就需要重视自己是否出现产后抑郁了，而这时就需要咱们做到运用诊断的方法，来进行依据性分析而得出具体情况。(产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10～15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病)。

　　第二种情况：如果在上述产后抑郁症的测试妙招这8道题的答案只有1条答“是”，但是这种情况每天都是会出现的，那么这个时候也应该做到警惕自己，考虑是否是遭遇了产后抑郁的影响。

　　第三种情况；如果在不满足以上的两种情况下，但是同时又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁出现了从生理上的表现，即母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，而这就是所谓的产后忧郁症。

　　南京产后抑郁症的测试妙招都是什么呢?在通过上述的详细内容，就是为了让咱们新妈妈在生完孩子后，要控制重视自身的情绪与异常情况的出现。避免将其体验到的从狂喜、愉快，到伤心、甚至是出现郁闷的情况。同时通过选择上述产后抑郁症的测试妙招，来做到自我测试与诊断分析进行依据规划!