失眠作为常见的生活现象之一，有着各方面的危害性影响，毕竟大家都会或多或少的遇到，而且目前而言也有着更频繁的趋势。
南京神康医院专家介绍， 要想避免失眠的出现也不是不可以，只要了解了具体病因，做好相关针对性预防措施就可以。那么，
哪些是失眠常见的患病因素？
关于失眠常见的患病因素，还是有很多人不是特别清楚的，这里南京神康医院专家进行了讲解：
失眠常见患病因素一、原发性睡眠障碍：长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以保证睡眠时间。该类患者睡眠时间短，尤其第Ⅳ期睡眠时间短，经常觉醒，唤醒阈值低，易伴发精神障碍，但精神障碍是原因还是结果不甚明确。
失眠常见患病因素二、继发性失眠：又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用、抑郁。持续时间常较短暂。常见诱因为：
失眠常见患病因素三、精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主；抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，EEG记录可见散在的觉醒期明显延长和增多；神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。此外，患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。
失眠常见患病因素四、环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。
失眠常见患病因素五、躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。
了解病因不仅可以预防，可能帮助有效治疗。目前临床治疗
失眠的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康医院采用的
MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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以上这些就是关于“哪些是失眠常见的患病因素”的相关介绍，
温馨提示：失眠患者在日常生活也要重视饮食环节，良好的饮食有助于良好的睡眠。如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。
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