偏头痛的原因和治疗方法！偏头痛的情况，在日常生活中是非常常见的，有不少的偏头痛患者在饱经头痛困扰的时候，都会非常困惑，到底是什么原因引起偏头痛发作的呢？又有什么方法能够有效的治疗偏头痛呢？现在就让南京神康医院专家来为大家详细介绍一下：
一、偏头痛的原因。
1、身体内部因素：在患有偏头痛的家庭病史里面，如果一个家庭里面有患有偏头痛的人，那么大约有60%的机率会遗传给下一代，而且这种偏头痛主要发作在青春期的女性当中，因为青春期的女性在那段时间的内分泌比较不平衡。
2、生活习惯因素：如果当你承受的精神压力太大，情绪变化比较剧烈。这都会使一个人的大脑的脑神经处在紧张、情绪低落之中，从而导致偏头痛的发生；当你在最近一段时间上出现暴饮暴食的情形的时候，这也会引起偏头痛；还有就是睡眠不规律，常常出现睡眠不足或睡眠过多的现象，或者是今天早睡，明天晚睡的情况也是有可能的。
3、气候变化因素：天气的变化也是引起偏头痛的原因，想着比较寒冷、潮湿的空气的中的时候都是出现偏头痛的高峰期。因为寒冷的时候，那冷空气可能导致自主神经系统功能的失调，所以引起血管舒缩出现障碍。而潮湿的空气容易使人的情绪波动、食欲下降，从而导致气血运行出现障碍，也会引发偏头痛。
二、偏头痛的治疗。
1、按摩保健法：偏头痛的原因和治疗方法！出现偏头痛的症状，可以通过按摩的手法，可以试着按摩足部，增强血运，疏通经络，能够起到促进血液循环，提高肌体抵抗力，增强免疫力，能够有效的预防和治疗头痛症状。患者也通过通过按摩头痛的方法，用双手按住左右两侧太阳穴，反复揉动，能够有效的减轻血管膨胀，从而有效的避免偏头痛的发作，有较好的调理作用。
2、饮食调养法：在出现偏头痛症状的时候，也可以在日常饮食中多加注意调养，补充大脑所需的各种营养物质，特别是镁，多食用含镁丰富的蔬菜、水果，以此来增加大脑中的镁含量，能够很好的预防和治疗偏头痛，日常饮食中含镁丰富的食物有冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。需要注意的是，偏头痛患者的日常饮食需要禁忌的食物也是很多的，如含高酪胺以及亚硝酸盐的食物，这些食物应该尽量避免。
3、运动调节法：出现了偏头痛的症状，患者总是需要警惕，避免偏头痛的发作，但是也是需要多加注意自身身体状态的调节，适当的通过运动的方法，着重于呼吸训练，调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。这对偏头痛症状的是非常有益的。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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