神经衰弱吃什么？从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。水果中含有大量的维生素，长期是水果对人身体有很大好处，神经衰弱也是如此。那么很多患者就会问了，神经衰弱吃什么水果关于这个问题，这里南京神康医院专家进行了介绍：
神经衰弱吃什么水果专家告诉我们，胡桃，大枣，桂圆对缓解神经衰弱都有很好的效果。下面，我们就分别来看看吧！
胡桃：神经衰弱吃什么？胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，常常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以迟早空腹各食胡桃2～3枚。
大枣：大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者，常常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。
桂圆：桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至失眠、健忘症状与增强记忆力。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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