是什么原因造成了神经衰弱

　　许多人都觉得自己是在不知不觉中患上了神经衰弱，真的是这样吗?其实不然，生活中诱发神经衰弱的原因可以说的上是非常复杂，并不简简单单的是因为营养不良以及压力太大的问题。本文将为大家介绍神经衰弱的原因。

　　一般认为，在个人体质不佳的基础上，加上诱发因素的刺激，基本上是导致神经衰弱的原因中较为主要的。下面来详细看一下造成神经衰弱的原因。

　　人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。

　　在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

　　(1)大脑长期过度紧张。

　　比如我们学生，尤其是高三的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱。

　　(2)长期情绪压抑。

　　如果一个同学学习成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老师和同学们的认同的话，即使学习上压力较大，也还是能够承受。

　　而有些同学本身学习比较困难，而老师又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。

　　(3)本人的个性特征。

　　有上述这些情况的同学并不少见，但是患神经衰弱的同学还是极少数的。这说明患神经衰弱的人，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的同学较容易患上神经衰弱。

　　以上介绍的就是引起神经衰弱的原因。生活中的许多的人患上神经衰弱都有一些共同的特征，比如自己的性格比较的内向，承受压力的能力比较差，以及自己对生活的态度比较消极，良好的心态很重要。