作为最常见的一种精神疾病现象，失眠在生活中不仅有着广泛的患病现象，还有着广泛的患病影响性，并且有着愈演愈烈的趋势。
南京神康医院专家介绍，要想能够的针对失眠进行有效治疗，关键还需要先进行正确的病情诊断。那么，
有效诊断失眠的方法是什么？
关于失眠的有效诊断方法，还是有很多人不是特别清楚的，这里南京神康医院专家进行了介绍：
失眠有效诊断方法一、广泛性焦虑障碍：广泛性焦虑障碍患者在觉醒状态下也可见到焦虑症状，社会适应能力明显受损。心理生理性失眠患者的核心症状表现为失眠，相关的临床症状为持续觉醒状态的后果。
失眠有效诊断方法二、短睡眠者：短睡眠者觉醒后能够获得清醒的感觉，不会因为由于睡眠时间短而对日间功能产生不利的影响。而在特发性失眠患者，由于所获得的睡眠时间减少，不能满足自己的需要，因此在日间活动受到影响，可以表现为警觉性下降和慢性疲劳等。
失眠有效诊断方法三、睡眠卫生不良：睡眠卫生不良可直接导致失眠，当纠正不良的睡眠习惯后，失眠即可缓解。而心理生理性失眠则是指与促发因素无关的失眠，例如在改变不良睡眠习惯并持续保持良好的睡眠卫生后，患者的睡眠问题依然存在。
失眠有效诊断方法四、调节性睡眠障碍：心理生理性失眠患者在临床症状出现前，也可能因为各种应激性事件导致调节性睡眠障碍，表现为一段时间的失眠，当应激性因素消失后，睡眠可以恢复正常。但此时如果患者仍然过分地全神贯注于自己的睡眠问题或担心自己睡不着，则表现出心理生理性失眠的临床特点。
通过正确诊断，才能更好的进行治疗。目前临床治疗
失眠的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康医院采用的
MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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以上这些就是关于“有效诊断失眠的方法是什么”的相关介绍，
温馨提示：失眠日常生活中的自我调节同样很重要，可以有效缓解失眠造成的影响。如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。
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