失眠的四大危害。失眠的原因有很多，最近是不是生活工作压力大导致，每天养成定点上床，按时休息的好习惯，睡觉之前不要紧张，不要胡思乱想，必要的时候可以药物辅助。那么一起看看失眠的四大危害。
1、对皮肤造成伤害:
许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠是现代女性健康和美丽的杀手。
2、失眠使工作效率下降:
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。长期失眠，患者的精神恍惚，思维迟钝，有的人还会出现脾气暴躁，多疑等症状，严重影响工作和生活。
3、会引发一些并发症的出现:
由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
4、会引起抑郁症:
长期失眠会使患者脾气暴躁，不合群，不爱与人接触。时间长了患者轻者会出现自闭，重者会出现抑郁症，有的可能会出现自杀的倾向。专家提醒大家：如果是失眠引起的轻度抑郁症患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。
失眠的四大危害。关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离失眠的困扰，如果您对于失眠还有任何的想要了解的疑问，欢迎拨打我院24小时免费咨询电话400-1879-120，南京神康医院专家将在线为您答疑解惑。
