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哪些方法有助于精神分裂症的预防

文章来源:南京神康心理医院 更新时间:2018-03-20 11:02
  精神分裂症在如今的发病几率还是比较大的,事实上,也是有很多人由于各种原因而出现了精神分裂症,受到了精神分裂症的危害,发病后患者的思想方面就会受到控制,也会严重的危害到他们的健康,因此我们应当重视此病的预防才行,那么来了解一下相关的预防办法有哪些呢
哪些方法有助于精神分裂症的预防
 
  长期服接受医生咨询。定期复查,根据病情调物,及时心理疏导,是预防复发的有效措施。社区要有一定的精神病防治机构。吸取病人参加工作和活动,避免歧视和增加疾病的信心,可减少发病机率。保持和谐的家庭关系和良好的家庭气氛。家庭成员了解病人的病情,并学习有关防治知识,尊重和关心病人,有利于防止复发。帮助病人保持平和的心态。克服性格上的弱点,如孤僻、急燥、意志薄弱和兴趣狭窄等,学会自我调节感情,以增强抗病能力。
 
  治疗。特别是首次治疗尽可能听从医生的意见,治疗以防后患。临床上有相当一部分病人因治疗不,留有残余病状,回家没几个月甚至只有二十几天就复发。再次治疗,疗效不如首次治疗好。继续坚持服药。目前认为是减少复发有效的办法。不要认为病好了,不需要在服药,也不要认为长期服药会令你脑子变坏(事实上不会),更不要存有侥幸心理,大量资料表明,自行减或停止服药,70%会导致复发。
 
  对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态,我们要学会自我调节和缓解,并合理的安排自己的工作,保持劳逸结合,不过度的消耗自己的脑力和堆积压力,这样不仅可以提高自己的工作效率,更可以预防精神疾病的发生。积极培养自己乐观的性格吧,虽然性格一旦形成就是很难以改变的,但是只要有恒心,将良好的心态放入生活中,凡事保持积极乐观的态度,将可以大大减少疾病缠身的几率。
 
  如处理人际关系,应以宽待人,做到互相理解,不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较,这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系,同事关系,邻里或从属关系的时候,需要特别注意。要根据自己的能力去做一些事情,尽量避免做一些力所不及的难事,免得过度透支自己的体力和脑力,不要太过于固执己见,这也是预防精神分裂症的关键所在。
 
  以上就是关于精神分裂症的预防办法了,这是目前来看极为复杂多见的精神疾病了,危害了患者朋友的正常生活,因此大家要谨防精神分裂症的出现,正确的去了解此病的预防措施,特别是自己的心态方面也是应当进行调整的。

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